Känner du att du har stagnerat i klättringen och inte kommer vidare? 
Vill du ha tränings- och tekniktips?
Boka i sådana fall in dig på en av våra populära teknik/träningskurser på Klätterdomen.

Del 1: Nybörjare

För dig som nyligen börjat klättra och klättrar leder upp till grad 6a. På denna kurs lär du dig grundläggande teknik och hur du ska komma igång med klättringen. Fokus på kursen kommer att ligga på topprepsklättring men även bouldering kommer introduceras.

Onsdagar 18.30-20.30
3 st tillfällen
Krav: Topprepskort
Pris:850:- + Entré
Anmälan: Se nedan

Del 2: För dig som klättrat ett tag

Denna kurs riktar sig till dig som klättrar runt 6a-6c. Fokus ligger på mer avancerad klätterteknik och att få en inblick i hur du ska träna rätt för att kunna bli en bättre klättrare.
Efter att du gått kursen är syftet att ha fått en förbättrad teknik och förstå vikten av att strukturera upp sin träning för att gå vidare och utvecklas som klättrare.

Onsdagar 18.30-21.00
5 st tillfällen
Krav: Topprepskort
Pris: 1600:- + Entré
Anmälan: Se nedan

Del 3: Avancerad
Del 3 riktar sig till dig som klättrar 6c eller högre och vill strukturer upp sin träning.
Vid kursstart kommer ni att få ett personligt träningsschema på 12 veckor som innehåller tränings- och styrkeövningar för att kunna utvecklas till att bli en så bra klättrare som möjligt.
Under schemats gång kommer vi att ha tre träffar på tre timmar vardera. Under dessa tillfällen kommer träningslära, avancerad teknik träning, hur ni ska träna vidare med träningsschemat m.m.

12 veckors träningsschema
3 st träffar, 3 timmar vardera
Obegränsad mail kontakt med Axel Hultqvist
Krav: Ledkort
Pris: 1700:- + Entré
Anmälan: Se nedan

Axel Hultqvist

Ledaren för kurserna är Axel Hultqvist, som är en av Sveriges främsta sportklättrare. Han är utbildad idrottsvetare på Göteborgs universitet och utbildad klättertränare steg 2. Axel har mångårig erfarenhet av träning och teknik för att utvecklas och bli bättre som klättrare.

Engångs teknikkurs

1,5 timmars teknikkurs

Om du vill få tekniktips för att komma vidare i klättringen är 1,5 timmars kursen på ett tillfälle något för dig. Få tips och träningsövningar på det du behöver förbättra i din klättring.

Kostnaden är 350:- per person + entre. (Minst 2 Personer)

Obs: Ej bokningsbara på fredagar

Anmälan
Maila:
klatterdomengbg@gmail.com eller i kassan på Klätterdomen.

Kurserna startar när tillräckligt många har anmält sig och man meddelas i god tid via mail.